Już w tą sobotę, 8 września 2018 r. w Szudziałowie odbędą się otwarte i całkowicie bezpłatne zajęcia tae-aerobiku i karate. O godz. 15:00 dzieci będą miały okazję nauczyć się podstaw sztuki walki karate.

Karate to w tłumaczeniu na język polski "puste ręce". Nazwa doskonale odzwierciedla zasady panujące w tej sztuce walki - chodzi o to, by pokonać przeciwnika, nie używając do tego żadnej innej broni niż siły własnego ciała.

Natomiast o godz. 16:00 odbędą się zajęcia z tzw. "Tae-bo", czyli aerobiku połączonego ze sztukami walki.
Tae-bo jest w zasadzie dla każdego – nowicjusze bez problemu mogą dopasować trening do kondycji i własnych potrzeb, a w miarę czasu rozwijać swoją wytrzymałość. Ćwiczenia ułatwiają modelowanie sylwetki, ale mogą się stać również dobrą zabawą.

Źródło: GOAKiR w Szudziałowie

opr./PM/