• 1
  • 2
  • 3
  • 4

 

 

piątek, 11 styczeń 2019 16:00

Zapisz się na Jogę dla początkujących

Jogę praktykować może każdy, bez względu na wiek, czy budowę ciała.

Zapraszamy na bezpłatny warsztat jogi dla początkujących, na którym dowiemy się czym jest joga, skąd pochodzi, jakie korzyści płyną z jej praktykowania.

Jogę praktykować może każdy, bez względu na wiek, czy budowę ciała, joga uczy akceptacji, szacunku dla swojego ciała, uważności.

Dzięki regularnej praktyce uelastyczniamy swój kręgosłup, rozciągamy i wzmacniamy mięśnie, poprawiamy samopoczucie, koncentrację, ruchomość stawów, zmniejszamy napięcia w ciele i umyśle.

Nauczymy się podstawowych asan (pozycji) oraz przyswoimy sobie prostą sekwencje ćwiczeń oraz rozwiejemy mity narosłe wokół jogi :) , bo joga nie jest religią, nie modlimy się do Buddy, nie będziemy robić akrobacji cyrkowych, nie trzeba być ani szczupłym ani elastycznym, by brać udział w zajęciach. Skupimy się głównie na fizycznym aspekcie jogi czyli ćwiczeniach.

Prowadząca - Ewa Bieszczad - Certyfikowany Nauczyciel Sun Power Yogi
Nauczyciel asystujący - Małgorzata Nienałtowska - ukończyła ,,Jogę i relaksacje'' na warszawskim AWFie
Ilość miejsc ograniczona
Więcej informacji i zapisy - Ewa - 504 578 045

źródŁo: Stara Kamionka Synergiczne 
zdjęcie: meli-melo.pl

 

opr./WŻ/

Kontakt


SOKÓŁKA TV SP. Z O.O
ul. OS. CENTRUM, nr 17
16-100 Sokółka

tel: 666 828 883
e-mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

REGON: 368683063
NIP: 5451817935
Numer KRS: 0000702479

Reklama

Czynne od pn-pt w godzinach 8:00 - 16:00
tel: 662 432 320 e-mail: reklama@sokolka.tv

EFRROWLEADERIdeaLANPROW

Europejski Fundusz Rolny na rzecz Rozwoju Obszarów Wiejskich: Europa inwestująca w obszary wiejskie.
Projekt współfinansowany ze środków Unii Europejskiej w ramach Osi 4 LEADER Programu Rozwoju Obszarów Wiejskich na lata 2007-2013.
Instytucja Zarządzająca Programem Rozwoju Obszarów Wiejskich na lata 2007-2013 - Minister Rolnictwa i Rozwoju Wsi.