Zawody odbywają się w 2 formułach, tj. Firefighter Combat Challenge (FCC) i Toughest Firefighter Alive (TFA).

Firefighter Combat Challenge (FCC) to niezwykle trudna fizycznie i dynamiczna formuła - strażacy podczas rywalizacji wszystkie zadania wykonują w pełnym umundurowaniu oraz z maską do aparatów powietrznych. Zawodnicy startują indywidualnie, w sztafetach oraz w tandemach. Formuła składa się z 5 etapów:
- wnoszenie węża na wysokość,
- wciąganie pakietu węży na 3 piętro,
- przesunięcie kilkudziesięciokilogramowego obciążenia uderzeniami młota po wyznaczonym poziomym torze,
- pokonanie slalomu,
- przeciągnięcie napełnionej liny gaśniczej i ewakuacje poszkodowanego - przeciągnięcie manekina tyłem na dystansie ok. 30 metrów.

Toughest Firefighter Alive (TFA) - to najtrudniejsza formuła zawodów, w ramach której zawodnicy mierzą się w pięciu, ekstremalnych konkurencjach:
- rozwinięcie i podłączenie dwóch linii wężowych do motopompy oraz zwijanie linii wężowych i złożenie ich do skrzynek,
100 uderzeń 6-kilogramowym młotem,
- podniesienie i przenoszenie 70-kilogramowego manekina na odcinku kilkudziesięciu metrów, bieg przez specjalny drewniany tunel z obciążeniem rąk do 20 kg, wejście-przeskoczenie ściany o wysokości 3 metrów,
- wykonanie zadań z wykorzystaniem 3-metrowej drabiny nasadkowej, pokonanie schodów na 12-metrowej wieży i wniesieniu obciążenia, następnie wciągnięcie węży na szczyt tej wieży za pomocą liny,
- 300-metrowy bieg z wężami gaśniczymi oraz wejście na 40-metrową wieżę, po wąskiej zabytkowej klatce schodowej Ratusza Miejskiego na Rynku Starego Miasta w Torunia.

W klasyfikacji indywidualnej FCC zawodnik tut. Komendy zajął 104 miejsce w kategorii OPEN (startowało 229 zawodników), natomiast w klasyfikacji indywidualnej TFA - 68 miejsce w kategorii OPEN (startowało 187 zawodników).

Źródło informacji i zdjęć: www.sokolka.straz.bialystok.pl