Cukrzyca typu 2 stanowi aż 90% wszystkich przypadków cukrzycy, a jej rozwój w dużej mierze zależy od stylu życia. To choroba cywilizacyjna, której można w dużym stopniu zapobiegać, dbając o zdrową dietę, prawidłową masę ciała oraz codzienną aktywność fizyczną.

Mimo że jest tak powszechna, cukrzyca typu 2 przez długi czas może nie dawać wyraźnych objawów. Szacuje się, że w Polsce choruje na nią około 9% społeczeństwa, co oznacza ponad 3 miliony osób. Kolejne 3 miliony borykają się ze schorzeniami metabolicznymi poprzedzającymi cukrzycę, takimi jak: insulinooporność, hiperinsulinemia, otyłość czy zespół metaboliczny. Co ważne, aż co czwarta osoba chora na cukrzycę nie ma świadomości swojej choroby.

Nierozpoznana lub nieleczona cukrzyca prowadzi do poważnych konsekwencji zdrowotnych. Uszkadza naczynia krwionośne, nerwy obwodowe, a często diagnozuje się ją dopiero po przebytym zawale serca lub udarze. Według prognoz do 2030 roku na cukrzycę może chorować już ponad 10% Polaków, co czyni ją jednym z największych wyzwań zdrowotnych współczesności.

Dlatego tak istotne jest wykonywanie regularnych badań profilaktycznych, w tym pomiaru poziomu glukozy we krwi, które pozwalają na wczesne wykrycie choroby lub stanów jej sprzyjających.

Eksperci podkreślają, że cukrzyca typu 2 jest silnie związana z trybem życia. To pierwsza niezakaźna choroba uznana za epidemię XXI wieku. Zmiana nawyków – zdrowa dieta, większa aktywność fizyczna oraz kontrola masy ciała – może znacząco zmniejszyć ryzyko jej rozwoju i chronić zdrowie na długie lata.